楽しみ方

運動不足でメタボな人へ

私は以前、運動ゼロのメタボ体型で「何か運動しなくては」と思っていました。
そんなとき「ホノルルマラソンに出ないか？」と友人に誘われ、即ＯＫ！
目標が決まれば行動も変わります。はじめは300mも走れませんでしたが、運動や食事も代わり、3ヶ月後にホノルルマラソンを完走し、すっかり体型も変わりました。
ぜひこの大会を目標に運動を始めて見てください。

ランニング初心者の人

歩いても完走可能な時間設定なので、ぜひ「ランの部」へ。
途中で時間制限に間に合わないなどの場合はウォークの部（短いコース）へ変更可能です。

トレラン初心者へ

なかなか一人では走りに行けないトレイル。東海自然歩道は普段からコースが整備され走りやすく、道も分かりやい標識があります。初心者でも安心してトレランを楽しむことができます。

ベテランランナーへ

一日の大会では、終わったら帰ってしまう、盛り上がるのも仲間だけになりがちです。

ステージレースでは一緒に走る選手同士やスタッフとの助け合い・励まし合いが重要です。

「競争」ではなく「共走」を感じることが出来るでしょう。

ウルトラトレイル・ロングステージレースを目指す人へ
（ハセツネ・UTMF・OMM・サハラマラソン・白山ジオトレイルなど）

ぜひ本番の装備で参加ください。
特に夜走るナイトステージはライトの照らし方、暗闇の走り方など絶好のテストになるでしょう。

アウトドア初心者へ

アドベンチャーを楽しみましょう！
食事やお風呂、テントで寝袋、キャンプは不便なことがいっぱいです。普段の生活がなんと便利でありがたいかが実感できます。